5

ICC WC विधानसभा निवडणूक महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्राईम सिनेमा आपला बायोस्कोप राष्ट्रीय राजकारण वेब स्टोरीज हेल्थ लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी Videos बिझनेस Latest ट्रेन्ड

Assembly Elections 2023 Lok Sabha Election Schedule Lok Sabha Election Constituency Detail Lok Sabha Election Candidate Listing Lok Sabha Election Candidate Detail Lok Sabha Election Constituencies Listing Lok Sabha Election State Wise Constituency Listing Lok Sabha Election state candidate listing Lok Sabha Election rally-tracker Lok sabha Election Party Listing Lok sabha election party detail Premium Assembly Election 2024 Youtube Olympic landing Olympics – Medals Olympics – Schedule Ganesh Chaturthi 2024 Navratri 2024 Assembly Election Candidate Listing Assembly election candidate detail Assembly Election State Candidate Listing Assembly Election Constituencies Assembly Election State wise constituency listing Assembly Election Constituency Detail Elections/assembly-elections/schedule Maharashtra Vidhan Sabha Nivadnuk Shows Detail

Snacks For Weight Loss | वजन कमी करण्यासाठी खाण्यासाठी 7 भारतीय स्नॅक्स!

दह्यामध्ये चांगल्या प्रमाणात प्रथिने असते आणि प्रोबायोटिक्स असतात. दही पचनास मदत करते आणि दह्याने आतडे देखील निरोगी राहतात. त्यामुळे काकडीचा रायता जर बनवला तर तो वजन कमी करण्यास मदत करतो आणि चवीला सुद्धा चांगला असतो.

Rachana Bhondave | Updated on: Aug 27, 2023 | 6:36 PM

मोड आलेले कडधान्य ज्याला आपण स्प्राऊट्स म्हणतो ते आरोग्यासाठी चांगले असतात. हे नुसते खायला आपण टाळाटाळ करतो. पण याचं जर सॅलड बनवलं तर ते चवीला चांगलं असतं. यात कॅलरी कमी असतात परंतु फायबर, प्रथिने जास्त असतात. कॅलरी कमी असल्यामुळे हे वजन कमी करण्यास मदत करतं. — मोड आलेले कडधान्य ज्याला आपण स्प्राऊट्स म्हणतो ते आरोग्यासाठी चांगले असतात. हे नुसते खायला आपण टाळाटाळ करतो. पण याचं जर सॅलड बनवलं तर ते चवीला चांगलं असतं. यात कॅलरी कमी असतात परंतु फायबर, प्रथिने जास्त असतात. कॅलरी कमी असल्यामुळे हे वजन कमी करण्यास मदत करतं.
1 / 7

मखान्यात कॅलरीज कमी आणि पोषक तत्वे जास्त असतात. भाजलेला मखाना घालून त्याचं तुम्ही चाट बनवू शकता. मखाना हा सध्याचा ट्रेंड आहे. हेल्दी स्नॅक मध्ये मखाना खायचा सल्ला आवर्जून दिला जातो. यात तुम्ही वेगवेगळे मसाले, भाज्या टाकू शकता मग ते चवीला चांगलं लागेल. — मखान्यात कॅलरीज कमी आणि पोषक तत्वे जास्त असतात. भाजलेला मखाना घालून त्याचं तुम्ही चाट बनवू शकता. मखाना हा सध्याचा ट्रेंड आहे. हेल्दी स्नॅक मध्ये मखाना खायचा सल्ला आवर्जून दिला जातो. यात तुम्ही वेगवेगळे मसाले, भाज्या टाकू शकता मग ते चवीला चांगलं लागेल.
2 / 7

ढोकळ्यामध्ये प्रथिने आणि कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट चांगल्या प्रमाणात असतं. कॅलरीची संख्या नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तळलेल्या ढोकळ्याऐवजी पारंपारिक पद्धतीची वाफवलेला ढोकळा खा. — ढोकळ्यामध्ये प्रथिने आणि कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट चांगल्या प्रमाणात असतं. कॅलरीची संख्या नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तळलेल्या ढोकळ्याऐवजी पारंपारिक पद्धतीची वाफवलेला ढोकळा खा.
3 / 7

दह्यामध्ये चांगल्या प्रमाणात प्रथिने असते आणि प्रोबायोटिक्स असतात. दही पचनास मदत करते आणि दह्याने आतडे देखील निरोगी राहतात. त्यामुळे काकडीचा रायता जर बनवला तर तो वजन कमी करण्यास मदत करतो आणि चवीला सुद्धा चांगला असतो. — दह्यामध्ये चांगल्या प्रमाणात प्रथिने असते आणि प्रोबायोटिक्स असतात. दही पचनास मदत करते आणि दह्याने आतडे देखील निरोगी राहतात. त्यामुळे काकडीचा रायता जर बनवला तर तो वजन कमी करण्यास मदत करतो आणि चवीला सुद्धा चांगला असतो.
4 / 7

खिचडी! भारतीय घरांमध्ये खिचडी खूप फेमस आहे. खिचडी खूप हेल्दी असते. वजन कमी करण्यासाठी खिचडी हा उत्तम पर्याय आहे. फायबरयुक्त ओट्स, मसूर आणि भाज्यांसह ही खिचडी बनवली तर त्यात कॅलरी कमी आणि प्रथिने जास्त असतात. — खिचडी! भारतीय घरांमध्ये खिचडी खूप फेमस आहे. खिचडी खूप हेल्दी असते. वजन कमी करण्यासाठी खिचडी हा उत्तम पर्याय आहे. फायबरयुक्त ओट्स, मसूर आणि भाज्यांसह ही खिचडी बनवली तर त्यात कॅलरी कमी आणि प्रथिने जास्त असतात.
5 / 7

फळे आरोग्यासाठी उत्तम असतात. फळांमुळे वजन कमी होतं. फळांचं सॅलड रोज खायची सवय असेल तर ते आरोग्यालाही उत्तम आहे. — फळे आरोग्यासाठी उत्तम असतात. फळांमुळे वजन कमी होतं. फळांचं सॅलड रोज खायची सवय असेल तर ते आरोग्यालाही उत्तम आहे.
6 / 7

बेसन पोळी एक चवदार आणि प्रथिनेयुक्त स्नॅक आहे. बेसन पोळी खाल्ल्यास पोट लवकर भरतं आणि लवकर भूक लागत नाही. बेसन पोळीने ऊर्जा मिळते. — बेसन पोळी एक चवदार आणि प्रथिनेयुक्त स्नॅक आहे. बेसन पोळी खाल्ल्यास पोट लवकर भरतं आणि लवकर भूक लागत नाही. बेसन पोळीने ऊर्जा मिळते.
7 / 7

Non Stop LIVE Update

Follow us

Visual Stories

This is new post

testing

This is test web story

दिवसा Phd, रात्री UPSC चा अभ्यास करुन ती बनली IPS

प्राजक्ता गायकवाडची दिलखेच अदा, फोटो पाहून चाहते फिदा

अरमान मलिकची होणारी पत्नी तब्बल इतक्या संपत्तीची मालकीण

Latest Articles

View more

This is test for video.

ww.

This is test post for latest news check.

Income Tax : 1 रुपयांच्या गडबडीने येईल का आयकर खात्याची नोटीस? ITR फाई.

Budget 2024 : कोट्यवधी कर्मचाऱ्यांना लागणार लॉटरी; 10 वर्षानंतर PF संद.

व्हिडीओ

View more

Vijay Wadettiwar on children's vaccination | शाळांमध्ये मुलांसाठी लसीक.

Chandrapur Tadoba मध्ये जिप्सी सफारीचा आनंद घेणाऱ्यांसाठी आनंदाची बातम.

Gadchiroli News | उपविभागीय कर्मचाऱ्यानं स्वतःच्याच कार्यालयाला ठोकलं.

'Sanjay Raut आणि Uddhav Thackeray यांची नार्को टेस्ट करा', 'या' भाजप न.

Mantralaya च्या सुरक्षाजाळीवर शेतकऱ्यांचं उड्या मारून आंदोलन, पोलिसांच.

Gas Cylinder Price | महागाई कमी करण्यासाठी मोदी सरकारचा मोठा निर्णय, घ.

Sushma Andhare यांची कुणावर खोचक टीका? म्हणाल्या कानामागून आले अन् तिख.

नवाब मलिक यांची 14 ऑगस्टला जमिनावर सुटका; सत्र न्यायालयाकडून आणखी एक द.

पुणे जिल्ह्यात गेल्या २४ तासांत काय घडले जाणून घ्या एका क्लिकवर.

फडतूस, कलंक संबोधल्यानंतर पुन्हा उद्धव ठाकरे यांची जीभ घसरली, देवेंद्र.