Hair Care Ideas: केसांची चांगली वाढ होण्यासाठी रिकाम्या पोटी ‘या’ गोष्टी खा आणि लांबसडक केस मिळावा!

कढीपत्त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि आयर्न असल्याने केस गळणे कमी होते. दररोज रिकाम्या पोटी 3 ते 4 पाने कढीपत्त्याची खा. यामुळे केस केस वाढण्यास आणि केस गळतीची समस्या कमी होण्यास नक्की मदत होईल. केसांसाठी आवश्यक असलेले ओमेगा-3 जवसाच्या बियांमध्ये मुबलक प्रमाणात असते. केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी रिकाम्या पोटी जवसाचे पाणी प्या.