तरुण आणि टवटवीत दिसायचंय? ही फळे खा, वयंच जाईल झाकून!

काही फळे त्यांच्या उच्च अँटीऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे आणि इतर फायदेशीर गुणांसाठी ओळखली जातात जी आपल्या पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात आणि आपल्या त्वचेला तरुण दाखवतात. वृद्धत्त्व दिसू द्यायचं नसेल तर तुम्ही ही फळे खाऊ शकता, याने तुमची त्वचा टवटवीत आणि तरुण दिसेल.

| Updated on: Aug 27, 2023 | 10:02 PM
निरोगी चरबी, व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेलं एवोकॅडो! हे फळ फॅन्सी आणि महाग असतं त्यामुळे हे फळ काहीच लोकांच्या खिशाला परवडणारं आहे. पण तुम्हाला परवडत असेल तर हे फळ नक्की घ्या याने त्वचा सुंदर आणि तरुण दिसते. हे फळ डिटॉक्सिफिकेशन सुद्धा करतं.

निरोगी चरबी, व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेलं एवोकॅडो! हे फळ फॅन्सी आणि महाग असतं त्यामुळे हे फळ काहीच लोकांच्या खिशाला परवडणारं आहे. पण तुम्हाला परवडत असेल तर हे फळ नक्की घ्या याने त्वचा सुंदर आणि तरुण दिसते. हे फळ डिटॉक्सिफिकेशन सुद्धा करतं.

1 / 5
संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी सगळ्यात महत्त्वाचे व्हिटॅमिन आहे. संत्री खाल्ल्याने त्वचा निरोगी राहते. या फळाचा नक्कीच आहारात समावेश करावा.

संत्रीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी सगळ्यात महत्त्वाचे व्हिटॅमिन आहे. संत्री खाल्ल्याने त्वचा निरोगी राहते. या फळाचा नक्कीच आहारात समावेश करावा.

2 / 5
बेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी सारख्या अँटीऑक्सिडंट्स समृद्ध असतात. ताणतणाव असेल, त्वचा जळजळ करत असेल तर तुम्ही बेरी चे सेवन करायलाच हवे. बेरी चेहऱ्याला फ्रेश ठेवते.

बेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी सारख्या अँटीऑक्सिडंट्स समृद्ध असतात. ताणतणाव असेल, त्वचा जळजळ करत असेल तर तुम्ही बेरी चे सेवन करायलाच हवे. बेरी चेहऱ्याला फ्रेश ठेवते.

3 / 5
सूर्याच्या किरणांपासून, अतिनील किरणांपासून किवी हे फळ आपल्या त्वचेला वाचवतं. तुम्हाला जर कायम तरुण दिसायचं असेल तर काही फळांचा तुम्ही आहारात समावेश करायला हवा. त्यात किवी हे फळ अग्रस्थानी येतं.

सूर्याच्या किरणांपासून, अतिनील किरणांपासून किवी हे फळ आपल्या त्वचेला वाचवतं. तुम्हाला जर कायम तरुण दिसायचं असेल तर काही फळांचा तुम्ही आहारात समावेश करायला हवा. त्यात किवी हे फळ अग्रस्थानी येतं.

4 / 5
डाळिंब रक्त वाढीसाठी चांगलं असल्याचं तुम्ही ऐकलंच असेल. डाळिंबात अँटीऑक्सिडंट्स असतात ज्याने त्वचा निरोगी आणि तरुण दिसते. नियमित डाळिंब खाल्ल्यास तुम्हाला नक्कीच तुमच्या चेहऱ्यात फरक दिसेल. हे फळ आपल्या त्वचेचं फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

डाळिंब रक्त वाढीसाठी चांगलं असल्याचं तुम्ही ऐकलंच असेल. डाळिंबात अँटीऑक्सिडंट्स असतात ज्याने त्वचा निरोगी आणि तरुण दिसते. नियमित डाळिंब खाल्ल्यास तुम्हाला नक्कीच तुमच्या चेहऱ्यात फरक दिसेल. हे फळ आपल्या त्वचेचं फ्री रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
Vijay Wadettiwar on children's vaccination | शाळांमध्ये मुलांसाठी लसीक
Vijay Wadettiwar on children's vaccination | शाळांमध्ये मुलांसाठी लसीक.
Chandrapur Tadoba मध्ये जिप्सी सफारीचा आनंद घेणाऱ्यांसाठी आनंदाची बातम
Chandrapur Tadoba मध्ये जिप्सी सफारीचा आनंद घेणाऱ्यांसाठी आनंदाची बातम.
Gadchiroli News | उपविभागीय कर्मचाऱ्यानं स्वतःच्याच कार्यालयाला ठोकलं
Gadchiroli News | उपविभागीय कर्मचाऱ्यानं स्वतःच्याच कार्यालयाला ठोकलं.
'Sanjay Raut आणि Uddhav Thackeray यांची नार्को टेस्ट करा', 'या' भाजप न
'Sanjay Raut आणि Uddhav Thackeray यांची नार्को टेस्ट करा', 'या' भाजप न.
Mantralaya च्या सुरक्षाजाळीवर शेतकऱ्यांचं उड्या मारून आंदोलन, पोलिसांच
Mantralaya च्या सुरक्षाजाळीवर शेतकऱ्यांचं उड्या मारून आंदोलन, पोलिसांच.
Gas Cylinder Price | महागाई कमी करण्यासाठी मोदी सरकारचा मोठा निर्णय, घ
Gas Cylinder Price | महागाई कमी करण्यासाठी मोदी सरकारचा मोठा निर्णय, घ.
Sushma Andhare यांची कुणावर खोचक टीका? म्हणाल्या कानामागून आले अन् तिख
Sushma Andhare यांची कुणावर खोचक टीका? म्हणाल्या कानामागून आले अन् तिख.
नवाब मलिक यांची 14 ऑगस्टला जमिनावर सुटका; सत्र न्यायालयाकडून आणखी एक द
नवाब मलिक यांची 14 ऑगस्टला जमिनावर सुटका; सत्र न्यायालयाकडून आणखी एक द.
पुणे जिल्ह्यात गेल्या २४ तासांत काय घडले जाणून घ्या एका क्लिकवर
पुणे जिल्ह्यात गेल्या २४ तासांत काय घडले जाणून घ्या एका क्लिकवर.
फडतूस, कलंक संबोधल्यानंतर पुन्हा उद्धव ठाकरे यांची जीभ घसरली, देवेंद्र
फडतूस, कलंक संबोधल्यानंतर पुन्हा उद्धव ठाकरे यांची जीभ घसरली, देवेंद्र.